修仙路漫漫,大师见一见

深夜,还伏在办公桌前加班;

休息时,窝在床上追剧;

拥挤的地铁里,低头戳弄手机;

……


“被动失眠,不如主动熬夜”


这些“自残”的生活习惯正在暴露你的健康问题。


25岁的武汉小张,每天对着电脑伏案工作,入职两年后发现脖子僵硬、疼痛。


医生诊断其颈椎椎间盘突出、经查,医生发现其第四颈椎椎间盘突出,颈椎空隙变小了,有骨质增生等现象,

而这种情况一般在七旬老人身上才出现


20岁的身体,70岁的颈椎。


很多人就是这样,在不知不觉中,就把自己的身体给糟蹋坏了。


而熬夜的“好处”却不止颈椎病这么简单


变胖变丑变笨,记忆力下降

容易忘事,容易生病


但这些“好处”都是小意思

看看新闻,你就知道

熬夜最大的“好处”,名叫“猝死”

因为睡眠不足,精神不振

有些人闭上眼就再也没醒过来


所以你真的还要熬夜吗?


你对自己的身体状况担忧吗?


你想改变这种浑浑噩噩的状态吗?


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